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海帶炒肉絲

海帶炒肉絲

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主料

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豬瘦肉
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淀粉
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佐料

蔥 、 姜 、 油 、 鹽 、 白糖 、 醬油

制作方法

小貼士

吃海帶后不要馬上喝茶，也不要立刻吃酸澀的水果。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會(huì )阻礙體內鐵的吸收。