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蕨菜(脫水)食用指南
蕨菜(脫水)
蕨菜(脫水)
寒
甘
302
高
熱量(千卡)
6.6
蛋白質(zhì)(克)
0.9
低
脂肪
79.7
高
碳水化合物
食品安全
營(yíng)養成分
適宜人群
健康數據
簡(jiǎn)介
如何挑選
產(chǎn)地好物
食用指南
原理
依據
口感特點(diǎn)
蕨菜口感鮮嫩,微苦回甘,烹飪后帶有獨特的清香。其莖葉部分爽脆且富有嚼勁,經(jīng)過(guò)處理后的蕨菜口感更佳,能吸附各種調料的味道,為菜品增添野趣和層次感。同時(shí),蕨菜富含多種營(yíng)養成分,是春季時(shí)令的美味山野菜。
常見(jiàn)菜譜
蕨菜炒臘肉
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蕨菜春筍炒臘肉
綜合評分:
蕨菜炒肉
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里脊炒蕨菜
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山珍豆腐羹
綜合評分:
貓爪棉花糖
綜合評分:
娃娃菜粉絲
綜合評分:
蕨筍燒肉
綜合評分:
腐乳蕨菜
綜合評分:
辣炒蕨菜
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貓爪湯圓
綜合評分:
豬肉炒蕨菜
綜合評分:
珍選撈汁蕨菜
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涼拌雞
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蒜泥蛋皮拌薺菜
綜合評分:
蕨菜干炒肉
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牛肉燉粉條
綜合評分:
炒酸辣蕨菜
綜合評分:
貓爪餅干
綜合評分:
拌蕨菜
綜合評分:
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