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			小米面食用指南		              
              

              

              

              

	

              
    
              
        
         小米面    
              
   
              	

              

              



              
    
              
    	
              
       
               小米面
       
       
       			 		 
		 		 
		 		 		 
		 		 
		        
       											
       
          
               
              
             
       
              
        
              
            
              
            	      		                小米面
            
              
        
              
    
              
        
              
        
              
        	
	    	
              
	    	
              
	    		
	    			    		
              
	    			357	    			
	    				    			熱量(千卡)
	    		
              
	    			    		
              
	    			7.2	    			
	    				    			蛋白質(zhì)(克)
	    		
              
	    			    		
              
	    			2.1	    			
	    				    			脂肪
	    		
              
	    			    		
              
	    			77.7 	    			
	    				    			碳水化合物
	    		
              
	    			    			    			    		
	    	
              
	    	
	    	
              
	    	
              
	    		
              食品安全
              
	    		
              營(yíng)養成分
              
	    			    			    		
              適宜人群
              
	    		
              健康數據
              
	    	
              
	    	
        
              
    
              

              


              

              
   
                
       
              • 
          簡(jiǎn)介
       
                • 
       
              • 
           如何挑選
       
                • 
       
              • 
       		產(chǎn)地好物
       
                • 
       
              • 
           食用指南
       
                • 
   
              

              

 
              
    
              
        
              
            
              
                
                
              
            
              
            
              
                
              
                    
              
                    
                
                        
              • 
                            
                
                                原理
                            
                
                            
                
                            
                
                        
                • 
                        
              • 
                            
                
                                依據
                            
                
                            
                
                            
                
                        
                • 
                    
              
                
              
            
              
        
              
    
              
    
              

              
 
 
              

              
		   
    		
              
	    
              常見(jiàn)菜譜
              
	    
                
										   
              • 
    
        
                
        	        				            芥蘭貝殼餃
			
        
                
        
                
            
                芥蘭貝殼餃
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

                • 			   			   
              • 
    
        
                
        	        				            蔬菜雜糧餅
			
        
                
        
                
            
                蔬菜雜糧餅
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

                • 			   			   
              • 
    
        
                
        	        				            雜面小白菜貼餅子
			
        
                
        
                
            
                雜面小白菜貼餅子
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

                • 			   			   
              • 
    
        
                
        	        				            全麥花卷
			
        
                
        
                
            
                全麥花卷
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            苜蓿窩頭
			
        
                
        
                
            
                苜蓿窩頭
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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              • 
    
        
                
        	        				            玉米面煎餅果子
			
        
                
        
                
            
                玉米面煎餅果子
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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              • 
    
        
                
        	        				            雜糧煎餅
			
        
                
        
                
            
                雜糧煎餅
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

                • 			   			   
              • 
    
        
                
        	        				            蔬菜粗糧椒鹽卷
			
        
                
        
                
            
                蔬菜粗糧椒鹽卷
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            菜團子
			
        
                
        
                
            
                菜團子
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            雜糧窩窩頭
			
        
                
        
                
            
                雜糧窩窩頭
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            雞肝芥菜小米面
			
        
                
        
                
            
                雞肝芥菜小米面
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            茶香粗糧豆沙包
			
        
                
        
                
            
                茶香粗糧豆沙包
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            北極甜蝦酸菜雜糧貓耳面
			
        
                
        
                
            
                北極甜蝦酸菜雜糧貓耳面
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            一品鍋燒鴨
			
        
                
        
                
            
                一品鍋燒鴨
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            牡蠣肉末粥
			
        
                
        
                
            
                牡蠣肉末粥
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            小米糕
			
        
                
        
                
            
                小米糕
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            小米面紅棗窩頭
			
        
                
        
                
            
                小米面紅棗窩頭
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            大棗小米糕
			
        
                
        
                
            
                大棗小米糕
                
            
                
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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                健康家庭
                
		                
		
                
			
                
				
                健康規劃
                
				
                習慣養成
                
																
                家庭和諧
                
			
                
			
		
                
	
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                膳養家
                
		                
		
                
			
                
				
                慧選好物
                
				
                產(chǎn)地好物
                
				
                飲食宜忌
                
				
                家庭食譜
                
			
                
			
		
                
	
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