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鵪鶉食用指南
鵪鶉
鵪鶉
平
甘
大暑時(shí)節
宜食
原理及依據
110
熱量(千卡)
20.2
蛋白質(zhì)(克)
3.1
脂肪
0.2
無(wú)
碳水化合物
食品安全
營(yíng)養成分
適宜人群
健康數據
簡(jiǎn)介
如何挑選
產(chǎn)地好物
食用指南
原理
依據
常見(jiàn)菜譜
當歸鵪鶉湯
綜合評分：
杜仲鵪鶉湯
綜合評分：
鵪鶉燉盅
綜合評分：
紅燒鵪鶉
綜合評分：
冬菇鵪鶉湯浸芥菜仔
綜合評分：
三鮮魚(yú)肚湯
綜合評分：
蟲(chóng)草蒸鵪鶉
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丁香鹵鵪鶉
綜合評分：
冰糖燉鵪鶉
綜合評分：
小鵪鶉銀耳蘑菇湯
綜合評分：
黃芪燉鵪鶉
綜合評分：
鵪鶉紅豆粥
綜合評分：
甘草蒸鵪鶉
綜合評分：
陳皮燉鵪鶉
綜合評分：
黑豆紅棗鵪鶉湯
綜合評分：
苦瓜鵪鶉湯
綜合評分：
橄欖栗子鵪鶉
綜合評分：
香酥鵪鶉
綜合評分：
爆炒鵪鶉
綜合評分：
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