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<芒種夏至小暑>

一年中白天最長(cháng)的一天

芒種之后,太陽(yáng)直射地面的位置繼續北移至最北端 ,幾乎直射北回歸線(xiàn),是北半球一年中白晝最長(cháng)的一天,至者,極也。故取名夏至。夏至以后,太陽(yáng)直射地面的位置逐漸南移,北半球的白晝日漸縮短。我國古代將夏至分為三候:「一候鹿角解;二候蟬始鳴;三候半夏生�！�

<午時(shí) 現未時(shí)(13-15點(diǎn)) 申時(shí)>

養生提醒：此時(shí)氣血流注于小腸，手太陽(yáng)小腸經(jīng) 活躍

手小指

耳前

少澤穴

聽(tīng)宮穴

養生依據：未時(shí)(13-15點(diǎn)),小腸經(jīng)最活躍,小腸主要負責分清濁,將水液歸于膀胱,糟粕送入大腸,精華則輸送給脾。未時(shí)適量喝水、飲茶,適度運動(dòng),皆有助于小腸,促進(jìn)食物的消化和營(yíng)養的吸收。

養生建議：適量喝水、飲茶,適度運動(dòng),促進(jìn)小腸蠕動(dòng)

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